Полезная еда
- Гранат (липидный профил, холестерин, разжижает кровь)
- Хурма (полифинолоы, холестерин ,бета каратин, магний, )
- Арбуз (Аминокислота л-ситруин, азотная кислота, расширяет сосуды, снижает давление)
- Рыба, Лосось (омега-3
- Апельсиновый сок
- Яблоки (пиктин)
- Помидоры (магний, лейкопин)
- Чеснок (оксид озота, снижает давление)
- Грецкие орехи и оливковое масло
- Овсянка (клечатка, снижение сахара)